Bio Hafergrütze 500g
Bio Hafergrütze 500g
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Diese Hafergrütze (auch bekannt als irisches Haferflockenmehl) werden aus schonend zerkleinerten Haferkernen hergestellt. Der Unterschied zwischen Hafergrütze und den herkömmlichen und im Allgemeinen weiter verbreiteten Haferflocken besteht darin, dass sie anders zubereitet werden (mit einer großen Stahlklinge geschnitten oder zerkleinert, anstatt gerollt oder in Scheiben geschnitten zu werden), aber die gleichen Grundnährstoffe (Protein) enthalten , Ballaststoffe) wie jede andere Form von Hafer. Hafergrütze haben einen nussigen Geschmack und werden beim Kochen cremig und zäh – köstlich!
Kochen:
- Bringen Sie 3 Tassen Wasser und 1/2 TL Salz zum Kochen und fügen Sie dann 1 Tasse Hafergrütze hinzu.
- Reduzieren Sie die Hitze auf ein niedriges Köcheln. Unter gelegentlichem Rühren 15–20 Minuten kochen, bis das meiste Wasser aufgesogen und die Hafergrütze weich sind.
- Vom Herd nehmen und 1/4 Tasse Milch Ihrer Wahl hinzufügen, wenn Sie eine cremigere Konsistenz wünschen; einige Minuten zugedeckt stehen lassen. Ergibt ca. 3 Tassen.
- Fügen Sie Ihre Lieblings-Haferflocken-Toppings hinzu, darunter Früchte, Samen, Nüsse und Gewürze – was auch immer Ihr Herz begehrt!
Enthält GLUTEN
Kann produktionsbedingt Spuren von Lupine, Nüssen, Sesam und Soja enthalten.
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